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Curso Cómo Superar el Stress - Os cursos são ministrados em castelhano - A Distancia

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  • Conteúdo
    CON ESTE CURSO VA A APRENDER TECNICAS PARA DOMINAR LA SENSACION DE ANSIEDAD, AHOGO, INSOMNIO E IRRITABILIDAD QUE PROVOCA EL STRESS.
      
    UN CURSO REALMENTE NECESARIO PARA MEJORAR LA SALUD

    CON ESTE CURSO VA A CONOCER QUE ES EL STRESS (ANSIEDAD PROVOCADA POR DEMANDAS FISICAS O PSICOLOGICAS EXTREMAS), SUS SINTOMAS (ANSIEDAD, AHOGO APARENTE, RIGIDEZ MUSCULAR, INSOMNIO, FALTA DE CONCENTRACION E IRRITABILIDAD) Y COMO COMBATIRLO.


    Este curso Ofrece:  
    • LA CRISIS DE LA SOCIEDAD CONTEMPORANEA
    • LA VIOLENCIA Y COMO CONTRARESTARLA
    • UN INCALCULABLE TESORO HUMANO: LA FUENTE DEL PENSAMIENTO
    • EL MECANISMO DE LA MEDITACION
    • EL “STRESS” Y LOS DESORDENES DEL SUEÑO
    • NOTABLES EFECTOS BENEFICOS DEL DESCANSO PROFUNDO
    • ¿QUE ES EL MANTRA?
    • VENTAJAS DE LA MEDITACION SOBRE LA CONCENTRACION
    • COMPROBACION CIENTIFICA DE LAS BONDADES DE LA MEDITACION
    • COMO LA MEDITACION MODIFICA LAS ONDAS CEREBRALES
    • INTRODUCIENDONOS EN EL APRENDIZAJE DE LA TECNICA
    • COMO SE APRENDE A CONTROLAR LA RESPIRACION
    • COMO DEBE PRONUNCIARSE EL MANTRA
    • y muchos otros temas!


    • Ventajas


      ESTE CURSO ES IDEAL PARA QUIEN SUFRE DE STRESS. ES UN CURSO QUE EMPLEA UNICAMENTE SISTEMAS NATURALES

      Programa de Estudios

      LA CRISIS DE LA SOCIEDAD CONTEMPORANEA
      UNA ENFERMEDAD QUE PADECEMOS TODOS
      LOS RIESGOS DEL PODER
      EL RUIDO, ENEMIGO PUBLICO NUMERO UNO
      LA VIOLENCIA, UN AZOTE DE NUESTROS TIEMPOS
      Y ADEMAS, LA MEDITACION OFRECE VENTAJAS
      APRENDA A RELAJARSE

      LA VIOLENCIA Y COMO CONTRARESTARLA
      ¿QUE IMPULSA AL HOMBRE ACTUAL A LA VIOLENCIA?
      REVISEMOS LAS FALLAS PSIQUICAS DENUNCIADAS POR FRONN…
      … Y VEAMOS COMO LA MEDITACION TIENE RESPUESTA PARA CADA UNA DE ELLAS

      UN INCALCULABLE TESORO HUMANO: LA FUENTE DEL PENSAMIENTO
      ¿CUAL ES LA VERDADERA IMPORTANCIA DEL PENSAMIENO?
      ¿SE LE HA OCURRIDO QUE EL PENSAMIENTO ES COMO LA RAIZ DE UN ARBOL?

      CONOZCAMOS EL MECANISMO DE LA MEDITACION
      MANTRA
      PERO YA ES HORA DE HABLAR DEL ORIGEN DE LA MEDITACION
      EL ROL QUE JUEGA EL DESCANSO EN NUESTRAS VIDAS

      EL “STRESS” Y LOS DESORDENES DEL SUEÑO
      LOS ESTADOS BASICOS DEL SUEÑO
      CARACTERISTICAS Y TRATAMIENTOS DE PRINCIPALES DESORDENES DEL SUEÑO
      INSOMNIO - APNEA - MIOCLONO NOCTURNO – NARCOLEPSIA - CATAPLEXIA
      IMPORTANTE: ACOSTUMBRARSE A UNA RUTINA QUE INDUZCA AL SUEÑO

      NOTABLES EFECTOS BENEFICOS DEL DESCANSO PROFUNDO
      LA CONCIENCIA
      EL DESCANSO PROFUNDO Y SUS MULTIPLES BENEFICIOS PRACTICOS
      SENCILLAS VACACIONES MENTALES

      ¿QUE ES EL MANTRA?
      EL MANTRA: SONIDO PLACENTERO Y CALMANTE
      TESTIMONIOS DESAPROBANDO EL EMPLEO DEL “MANTRA OM”
      ENTRE ESTAS PALABRAS PUEDE ESTAR SU MANTRA
      RECURSOS MENTALES PARA COMBATIR EL INSOMNIO

      VENTAJAS DE LA MEDITACION SOBRE LA CONCENTRACION
      RECAPITULANDO
      AH… Y NO INTERESA DE QUE RELIGION ES USTED

      COMPROBACION CIENTIFICA DE LAS BONDADES DE LA MEDITACION

      COMO ESTA FORMADO Y COMO FUNCIONA EL ENCEFALO
      PARA LA MEDITACION NOS INTERESAN LOS HEMISFERIOS CEREBRALES
      ¿QUE ES LA ACTIVIDAD ELECTRICA DEL CEREBRO?
      OTRA FORMA DE RELAJARSE: MEDIANTE SUGESTIONES

      COMO LA MEDITACION MODIFICA LAS ONDAS CEREBRALES
      ¿RECAPITULAMOS?
      PARA COMPRENDER MEJOR LAS ONDAS CEREBRALES
      LOS MULTIPLES EFECTOS PSICOSOMATICOS DE LA MEDITACION
      COMO DEBE SER EL SITIO MAS APROPIADO PARA MEDITAR

      INTRODUCIENDONOS EN EL APRENDIZAJE DE LA TECNICA
      CUALES SON LOS MEJORES Y LOS PEORES MOMENTOS PARA MEDITAR
      DONDE Y COMO HAY QUE SENTARSE
      COMO DEBEN ESTAR LOS BRAZOS Y LA CABEZA
      COMO DEBE ESTAR LA VESTIMENTA
      RELAJAMIENTO MEDIANTE SUGESTIONES ESCRITAS

      INTRODUCIENDONOS EN EL APRENDIZAJE DE LA TECNICA
      BIEN, AHORA SIENTESE COMODAMENTE
      ¿QUE OCURRE DESDE EL INSTANTE EN QUE EL MEDITADOR CIERRA LOS OJOS?
      COMO SE APRENDE A CONTROLAR LA RESPIRACION
      CULTURA FISICA, BASE DE LA SALUD DEL CUERPO

      PASE FINAL: COMO DEBE PRONUNCIARSE EL MANTRA
      SIGA REPITIENDO EL MANTRA, PERO NO SE DESCONCIERTE SI OCURRE QUE… EN ESTE PUNTO ES MUY IMPORTANTE ACLARAR PERFECTAMENTE DOS COSAS

      ADVERTENCIA: EN CASOS RELACIONADOS CON LA SALUD FISICA O PSICOLOGICA DE LAS PERSONAS, SIEMPRE ES NECESARIO CONSULTAR CON UN PROFESIONAL DE LA MEDICINA ESPECIALIZADO EN EL TEMA



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