Curso de Gimnasia Embellecedora - Os cursos são ministrados em castelhano - A Distancia

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• Conteúdo
  CON EL CURSO DE GIMNASIA EMBELLECEDORA. PROLONGUE SU JUVENTUD MANTENIENDO ESBELTA SU SILUETA.
    
  UN CURSO REALMENTE INDISPENSABLE PARA LA MUJER
  
  CON ESTE CURSO TODA MUJER ADQUIERE, EN MUY BREVE TIEMPO, UNA NUEVA SENSACION DE “AGILIDAD” E INCLUSO DE OPTIMISMO FRENTE A LA VIDA. EL NUAUTRAL ENCANTO DE UN CUERPO AORMONIOSAMENTE DELINEADO ES SIEMPRE MOTIVO DE ADMIRACION Y ESTOS EJERCICIOS LE AYUDARAN EN TAL SENTIDO PORQUE LE PERMITIRAN EXHIBIR EN PLENITUD EL ATRACTIVO DE SU NATURAL FEMINEIDAD.
  
  
  Este curso Ofrece:  
• LA GIMNASIA EMBELLECEDORA
• LA GIMNASIA YOGA
• EJERCICIOS CON BALON
• EJERCICIOS DE EQUILIBRIO
• GIMNASIA PARA LAS MANOS
• GIMNASIA PARA LOS OJOS


Ventajas

CON ESTE CURSO POCOS MINUTOS BASTAN… ES EL SISTEMA IDEAL PARA MANTENERSE JOVEN Y DINAMICA…

Programa de Estudios

EJERCICIOS DE BUENA POSTURA GRUPO A
EJERCICIOS DE BUENA POSTURA GRUPO B
EJERCICIOS DE BUENA POSTURA GRUPO C
LA GIMNASIA EMBELLECEDORA
LA GIMNASIA YOGA
LA BELLEZA DE LA FIGURA: POSTURA Y ANDAR
SENTARSE CORRECTAMENTE
GRUPO A - GRUPO B - GRUPO C
EJERCICIOS CON BALON
PARA FLEXIBILIZAR LA CINTURA
PARA MODELAR LA CINTURA Y AFINAR LA PARTE SUPERIOR DE LOS BRAZOS
PARA FLEXIBILIZAR LA CINTURA
PARA FORTALECER LOS MUSCULOS PECTORALES
TORAX, FIRMEZA Y FLEXIBILIDAD
PARA LOS MUSCULOS ABDOMINALES
ESPALDA FIRME Y FLEXIBLE
EJERCICIO CON BALON
PARA FORTALECER MUSCULOS PECTORALES, ABDOMINALES, DEL CUELLO Y DE LOS BRAZOS
EJERCICIOS DE EQUILIBRIO
EJERCICIOS PARA ENDURECER EL ABDOMEN
GIMNASIA PARA EL CUELLO
EJERCICIOS PARA LAS CADERAS
PARA MODELAR LAS CADERAS
ELASTIZAR Y ENDURECER LA ZONA ABDOMINAL
AFINAR LA CINTURA
FORTALECER LOS MUSCULOS PECTORALES
GIMNASIA PARA LAS MANOS
GIMNASIA FACIAL
GIMNASIA PARA LOS OJOS
MODELANDO EL CUERPO CON PASOS DE BALLET
AUTOEXAMEN