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Search Inside Yourself - Inteligência Emocional e Mindfulness.
Desenvolvimento Pessoal
O programa Search Inside Yourself é um programa de Liderança e Inteligência Emocional baseado em práticas de Mindfulness, inicialmente desenvolvido e implementado pela Google com a consultoria de reconhecidos especialistas na área da inteligência emocional, neurociência e mindfulness.
O programa Search Inside Yourself ajuda a desenvolver competências emocionais através das práticas de mindfulness, potenciando um maior bem-estar e satisfação geral, permitindo um desempenho máximo, uma melhor colaboração e uma liderança mais eficaz.
Objetivos:
O programa de SIY desenvolvido e implementado pela Google, ensina práticas de mindfulness e competências emocionais que ajudam a desenvolver um desempenho máximo, uma forte colaboração e uma liderança mais eficaz.
Destinatários:
O programa SIY destina-se, nomeadamente, a:
- Membros de direção
- Líderes e executivos sénior
- Novos líderes/gestores
- Colaboradores
- Recém-licenciados
Programa:
Módulo 1 - Mindfulness: do piloto automático à consciência
Módulo 2 - Autoconsciência: pensamentos, emoções e sensações corporais
Módulo 3 - Auto-gestão: Sequestro emocional e aprender a gerir os meus recursos internos
Módulo 4 - Motivação: Alinhamento com os valores, visão e resiliência
Módulo 5 - Empatia e Compaixão: empatia em ação, liderança compassiva
Módulo 6 - Comunicação Consciente: Comunicar com discernimento, conversas difíceis
Prática Virtual 4 semanas
Webinar 1h
Duração:
Este curso tem a duração de 16 horas totalmente online.
Requisitos e Funcionamento:
Para participar neste Curso não são necessários conhecimentos avançados de utilização do computador, ou de qualquer ferramenta informática. Apenas são necessários conhecimentos básicos no uso do Computador e acesso à Internet.
Apesar de ser um curso totalmente E-learning, terá sempre o apoio do Formador, que estará sempre disponível para esclarecer as suas dúvidas nos Fórum de Discussão.
Ao longo do Curso, o Formando deve realizar múltiplas actividades e tarefas. Tem total flexibilidade em termos de horário para realizar essas tarefas. Apenas é necessário cumprir a calendarização definida e o prazo de conclusão dessas mesmas tarefas.
O acesso à Formação Online pode ser feito a partir de qualquer Computador com acesso à Internet. Pode interromper as tarefas e concluir mais tarde, de acordo com a sua disponibilidade.
