Curso de Gestão do Stress - Online - Cognos-Formação e Desenvolvimento Pessoal - I32712

INSCRIÇÕES ABERTASEntidade Formadora Certificada pela DGERTCURSO CREDITADO PELA ORDEM DOS FARMACÊUTICOS - 5 CDP1Cognos Formação e Desenvolvimento PessoalEm qualquer parte em formato e-Learning2. OBJETIVOS• Compreender a importância da gestão do stress para o equilíbrio da vida pessoal e profissional;• Compreender a natureza e as causas do stress;• Distinguir entre stress positivo (eustress) e negativo (distress);• Reconhecer o impacto do stress na qualidade de vida e na saúde;• Identificar os principais sinais e sintomas de stress;• Identificar as particularidades do stress profissional;• Conhecer a Síndrome de Burnout;• Conhecer e aplicar as medidas anti-stress na organização;• Operacionalizar técnicas e competências para uma melhor gestão individual e organizacional do stress.3. PLANO CURRICULARMódulo 1: Stress: Enquadramento Teórico (8 Horas)Módulo 2: Stress: Sinais e Sintomas Mais Frequentes (10 Horas)Módulo 3: Stress Profissional e Organizacional (12 Horas) Módulo 4: Planeamento e Organização do Trabalho na Gestão do Stress (10 Horas)Módulo 5: Gestão do Stress: Técnicas e Estratégias (10 Horas) 4. CERTIFICADO No final da formação os formandos aprovados receberão 2 Certificados:• Certificado emitido pela Cognos, que descreve detalhadamente os objetivos gerais, área de formação, conhecimentos e competências adquiridas, plano curricular, avaliação obtida e metodologia de avaliação; • Certificado de Formação Profissional emitido através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) coordenado pelo GEPE-Ministério da Educação e Ciência, tal como previsto na Portaria nº 474/2010, de 8 de Julho. O Certificado de Formação Profissional é emitido sempre que os formandos atinjam uma classificação final igual ou superior a 10,00 valores. A emissão é realizada através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) coordenado pelo GEPE-Ministério da Educação e Ciência, tal como previsto na Portaria nº 474/2010, de 8 de Julho.