1. Conceitos básicos de gestão do tempo
- Problemas comuns da gestão do tempo
- A Procrastinação
- A Desorganização
- A ausência de objectivos
- A Centralização
- Gestão de tempo: Um desafio pessoal
2.Análise do tempo pessoal
- Auto-avaliação do tempo gasto
- Desenvolver um sentido de tempo em termos pessoais
- Os registos diários
3. Factores geradores de perdas de tempo
- Cronófagos
- Consumidores de tempo - Auto-avaliação
- Possíveis soluções
4. A definição de objectivos
- Princípios base na elaboração de objectivos
- Estabelecimento de prioridades: Urgência e Importância
- Objectivos de médio e longo prazo
- Planeamento diário
5. Leis e Princípios da Gestão do Tempo 6. Plano de Mudança e Desenvolvimento Pessoal