Curso de Gestão do Tempo e Stress

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Comentários sobre Curso de Gestão do Tempo e Stress - Presencial - Porto - Cidade - Porto

Objectivos

Conhecer o conceito de tempo; definir prioridades pessoais, profissionais e funcionais face à gestão do tempo; criar estratégias individuais de gestão do tempo; desenvolver processos de delegação de forma eficaz e positiva.
Dirigido a

Público em geral, especialmente activos empregados
Titulação

Certificado de Formação Profissional DGERT
Conteúdo

Conteúdos Programáticos:

Módulo I - O conceito de gestão do tempo

Módulo II - Traçar prioridades

Módulo III - Noção de Stress Vital e Ocupacional

Módulo IV - Noção de Stress Vital e Funcional

Módulo V - Como Mudar

Módulo VI - Autogestão de Stress

Outro curso relacionado com stress – relaxamento